Весенний авитаминоз — правда и вымысел.

Весенний авитаминоз

После долгой зимы как всегда, уже по традиции так сказать многие специалисты в области питания начинают заводить свою излюбленную шарманку по поводу ослабления организма, авитаминозе и общей весенне слабости. Так ли это на самом деле или просто опять же программирование нас с детства? Вот в этой статье я постараюсь объяснить на примерах так ли это на самом деле.

В принципе, картинка выше все достаточно доходчиво показывает))) Как и что нужно делать в случае ослабления организма за долгую зиму. Конечно, если человек всю зиму сидел в офисе и зарабатывал кроме денег еще и геморрой с психическими расстройствами, то в этом случае конечно же о здоровье говорить не приходится.

Вот и получается что нужно найти причину всевозможных заболеваний и ослабления организма в целом. Один только воздух в помещениях чего стоит. Я представляю… это ж целый день сидеть в душном помещении и испытывать кислородное голодание. Те кто пользуются кондиционерами делают еще хуже, так как уже всем известно, что кондиционеры это рассадники микроорганизмов и плесени, которая в свою очередь потом распространяется на все помещение и вдыхается всеми кто там находится.

Что ж скрывать, грешен, сам в такой попе был долгое время, но пришло понимание что жизнь то одна у меня и гробить ее за какие то копейки не стоит. Целый день как цепной пес упрешься глазами в монитор и сидишь как статуя без движений. Какие тут будут позитивные мысли и послушное тело…, только плакать захочется лице зрея такую печальную картину. Кстати назвать бодрствованием такое состояние можно с больной натяжкой, так как все ритмы у человека в сидячем положении практически находятся в полусонном состоянии.

И вот тут то точно можно констатировать истощение мышечной массы и набор жировой, так как движений нету, а едят офисные сотрудники что бог послал))) а бог посылает такую гадость, что без изжоги и запоров трудно себе представить пищеварительную цепочку. В общем такое состояние назвать весенний авитаминоз не получится)))) лучше назвать его все сезонным, ну как одежда есть все сезонная, универсальная так сказать.

Продолжаем тему глупости и на очереди защитные маски, в которых кстати ходят даже медики, хотя уже давно все знают что маски делают только хуже, так как перекрывают дыхание и в следствие быстрого загрязнения начинают сами наполняться вирусными бактериями и ухудшают без того больное положение. Но упрямство людей выше всего этого и они продолжают заниматься издевательством над своим телом делая вид, что сами знают лучше и поэтому маску нужно носить! Без нее кирдык придет 😉

Еще одно мнение высказывают умельцы, что якобы перцовая водка очень помогает в борьбе с микробами и в целях профилактики можно и даже нужно по чуть чуть каждый вечер принимать во время ужина. Как говориться одно лечим, другое калечим, но это их выбор, будем уважать выбор тех людей, которые убивая врага не щадят самого себя. В большей степени будет только алкогольное отравление и конечно же организм бросит все силы на выведения спирта и ему будет просто не по силам бороться с вирусами, но об этом по подробнее как нибудь напишу в другой раз.

Что же касается курильщиков, то этот контингент постоянно в зоне риска и не удивительно что весной обостряются всевозможные аллергии, насморки и прочая вирусная живность, ведь курящий человек прокопченный изнутри полностью. От них воняет так, что диву даешься как же там тогда внутренности поживают…, но лучше он будет кашлять с утра до вечера, выплевывая сгустки и находясь на грани туберкулеза, это кстати курильщиков как раз таки весной может обрадовать. Так как влажность увеличивается и появляются благоприятные факторы для данного заболевания.

Что же все таки нужно делать, чтобы избежать весеннего авитаминоза и вообще не думать о нем как о чем то страшном.

Во первых вопреки всем и вся побольше находится на свежем воздухе и опять же чаще проветривать помещение в котором Вы находитесь. Дышать нужно чистым воздухом а не отмирающей кожей, пылью и всевозможными вирусными микроорганизмами.

Вообще я сторонник здорового образа жизни и поэтому закаливание еще никто не отменял, особенно в зимнее и весеннее время. Прорубь на крещение вообще дает мощную энергетику на несколько месяцев и поэтому приобщаемся к армии купальщиков в ледяной воде. Бояться не надо и уже на следующий год милости просим и нужно попробовать перебороть свой страх всего лишь один раз, после будете сами ждать этого волнительного прихода адреналина 😉

Следующий шаг это принятие может быть для кого то нового понимания что фрукты это не только для детей. Взрослые должны не меньше поглощать витаминов а по соотношению к телу в несколько раз больше. Яблоки, гранаты, лимоны, мед и еще море всяких вкусных витаминов. Чем больше витаминов в вашем теле, тем меньше вирусов и болезней это нужно просто принять как должное!

Я уже несколько лет вообще не пью ни черный, ни зеленый чай так как знаю что настоящий чай стоит в несколько раз дороже, но этого Вам никто говорить не будет, а будут продавать мусор под видом чая и говорить что от этого мусора у Вас будет еще и активность улучшаться. Бредовая идея для фантазеров…

Только настои на травах, а уж трав в нашем мире хватит на всех с лихвой… Я их уже столько пробовал и продолжаю изучать как они влияют на мое самочувствие, что в пору книгу писать. Иван чай, Шалфей, Зверобой, Чабрец, Мята, Отвары корки граната, корень солодки, ромашка, кора дуба и т.д. Можно перечислять еще больше, но главное начать применять их для улучшения своего иммунитета и только практика даст Вам силу и устойчивость против вирусов и микробов 😉

И конечно нельзя недооценивать силу природных антибиотиков, только природных и больше никаких! Чеснок, лук это просто киллеры вирусов и почему бы не взять их к себе на службу??? Почему бы не использовать силу природы и помогать своему телу естественными средствами. Кто то может сказать что на работу не очень то походишь с запахом лука или чеснока…, но есть ведь выход и из этого положения 😉

Посмотрите внимательно на картинку чуть выше))) Там в левом углу можно увидеть как лежать себе спокойненько заменители чеснока. Это всем известная гвоздика, да именно та, которая продается в магазинах как приправа, но мало кто знает что она так же имеет ряд преимуществ. Можно после еды вместо ядовитых жевачек просто брать в рот одну, две гвоздички и тщательно, но медленно разжевывать тем самым помогая восстановить баланс в ротовой полости. Кроме того, дубильные вещества будут благотворно влиять на десна и зубы.

То же касается защиты от вирусов и поэтому пользуйтесь этим прекрасным средством. Никакие маски нафиг не нужны))) простая гвоздика сможет решить проблемы, но есть и такие, кто говорит что запах гвоздики не нравится так же как и чеснок. Но во первых Вы лучше постарайтесь понять что запах из вашего рта вообще не из самых свежих, особенно те, кто питается вареной пищей и мясными блюдами.

Во вторых лучше пусть будет запах от гвоздики, чем температура под 40, сопли и слабость))) Выбирать конечно же Вам.. Надеюсь данные советы помогут многим стать хоть немного лучше и здоровее, пишите в комментариях как Вы решаете проблемы весеннего авитаминоза.

 


Комментарии:

Оставить комментарий

Рубрики
<